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Categorie : Les acides aminés - acide aminé musculation

Les Acides aminés essentiels

Les acides aminés sont les composants moléculaires des protéines, ils sont indispensables pour notre organisme. Leur rôle consiste à transporter les substances nutritives pour ensuite les décomposer, assimiler et optimiser leur stockage. Lorsque ces acide aminés sont insuffisants, les risques de maladies tels que le cholestérol, le diabète, l'insomnie, les problèmes d'érection, l’arthrite, la perte de cheveux ou encore la formation accentuée de rides peuvent augmenter considérablement. Il est donc primordial d'avoir une nutrition de qualité, ou de prendre des suppléments en acides aminés essentiels pour combler les carences.

Comment agissent les acide aminés ?

Les molécules d'acide aminés sous la forme d'enzymes du tube digestif digèrent les protéines que notre organisme utilisera ensuite pour former la plupart des parties de notre corps tel nos yeux, nos cheveux et surtout nos muscles. Ils ont la même valeur énergétique que les glucides. Sur les 22 différents acides amines présents dans notre corps, 8 sont en fait considérés comme "essentiels", ce terme signifie que l'homme ne peut les produire lui-même et qu'il pourra uniquement se les procurer à partir de l'alimentation.

L'importance des acides amines dans notre nutrition ?

L'importance des acides aminés est primordiale car notre organisme en a un besoin continuel, selon les scientifiques notre corps a besoin d'un apport quotidien de 44 à 56 grammes. Vous comprenez donc pourquoi l'apport régulier d'acides amines en général et en particulier d'acides aminés essentiels, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre corps.

Acide aminé musculation chez les sportifs

Les personnes qui font de la musculation et qui ont besoin de développer très rapidement leurs muscles ont un besoin encore plus important de ces acides aminés. Voilà pourquoi les acide aminé musculation sont très prisés dans le milieu du bodybuilding. Pour tous ces sportifs une alimentation équilibrée est recommandée et bien souvent un apport d'acide aminé supplémentaires est également à envisager. Vous trouverez une variété de produits disponibles à la vente dans notre catégorie acides aminés.

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