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Stress / Humeur

Quels liens existe-t-il entre le stress et la dépression ?

La dépression touche plus de 3 millions de personnes aujourd'hui en France et le stress en serait l'une de ces principales causes. Les neuropsychiatres estiment qu'environ une personne sur cinq connaîtra au moins un épisode dépressif dans sa vie sous la pression du stress.

Lorsqu'une personne est soumise quotidiennement et intensément à des situations stressantes, elle produit de manière quasi-continue des hormones (adrénaline et cortisol). La fabrication excessive de ces hormones a des conséquences néfastes sur le système nerveux. Un processus qui, sur le long terme, pourrait conduire
à la dépression.

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